天天速递！光华医院专家：此病近期高发与这几个“元凶”有关

烈日炎炎，痛风也到了高发的季节。上海市光华中西医结合医院风湿免疫科副主任医师刘欢提醒广大痛风患者，夏季人体水分流失较快，导致尿酸排泄不足诱发痛风，而各类果汁饮料、空调、啤酒烧烤则是诱发痛风的“元凶”。

前不久，88岁的沈老伯因痛风发作，来到光华医院就医。

(资料图片)

见到刘欢医生时，沈老伯伸出了自己的左手。“因痛风石的侵袭，患者左手中指关节已经鼓出很高，有小柿子那么大。”仔细问到病史，沈老伯才慢慢道出了原委。

原来，沈老伯已有10年痛风史，却几乎没有吃过药，每次发作都硬扛着。今年夏天连续高温，沈老伯家中空调整日低温运行，又导致了痛风发作。

“尿酸盐在温度低环境中更容易析出晶体，并在关节周围沉积，形成痛风石，从而导致关节炎的发作。虽然空调在夏季必不可少，但痛风患者应尽量少吹空调，更不宜温度过低，夜间开空调时要注意保暖，避免直接对着冷风吹。”刘欢建议道。

除了空调，各类果汁饮料，甚至过度食用水果也会导致痛风。

李波（化名）和李涛（化名）是一对兄弟。因为有家族史，兄弟二人20多岁也先后患上了痛风，可却因为不同的生活习惯致使病情完全不同。

“哥哥平时坚持服药，饮食有节制，关节一直都很正常；弟弟却截然相反，很喜欢喝饮料，一到夏天更是各类外卖果饮不绝于口，致使痛风频发，最终双膝不能直立，关节严重变形。”刘欢指出，现在市场上售卖的各种饮料、果汁都含有大量的果糖，而果糖在进入人体后，会加速合成嘌呤，尿酸的生成量也会随之增多。

因此，高尿酸血症和痛风患者不建议喝这些果汁饮料，甚至像蜂蜜、甘蔗等富含果糖的食物也要少吃。

除此之外，冰镇啤酒也是诱发痛风的“元凶”之一。“酒精进入到身体后会代谢产生乳酸会抑制尿酸的排出，从而容易诱发痛风。除了啤酒，白酒、黄酒同样也要少喝。”刘欢告诉记者，沙丁鱼、凤尾鱼、扇贝、虾类、动物内脏、各种浓荤汤汁都属于高嘌呤食物，高尿酸血症和痛风患者不宜食用；菌菇类、海带、菠菜、笋、豆类、花生、腰果、芝麻、栗子、莲子都属于中嘌呤食物，应少量食用，或在痛风发作期不食用。

刘 欢

光华医院风湿免疫学硕士，副主任医师。从事风湿性疾病临床诊治工作近20年，对于各种风湿性疾病的诊断和治疗具有丰富的临床经验。

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