十二时辰子午流注作息表（子午流注十二时辰养生图解）-全球快资讯

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1、《子午流注十二时辰养生图解》主要讲述了：子午流注是中医圣贤发现的一种规律，即每日的12个时辰对应人体的12条经脉。

2、12个时辰与人体12条经脉的关系，反映了人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律的观点。

(资料图片仅供参考)

3、人的脏腑在12个时辰中的兴衰更替，环环相扣，互补互济、十分有序。

4、中医医理讲“因天之序”，就是要因循身体这个“天”本身的运动顺序.就是东南西北.就是春夏秋冬，就是生发、生长、收敛、收藏。

5、违背了这个顺序，就要生病；顺应这个顺序。

6、就健康长寿。

7、一天中的24小时分布，从半夜子时（23时）算起，分别为：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。

8、经脉为足少阳胆经、足厥阴肝经、手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经。

9、由于时辰在变.因而不同的经脉在不同的时辰也有兴有衰。

10、掌握子午流注的规律，对养生和用药都有很大的益处。

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