立冬意味着什么？立冬适合早睡晚起！不要再熬夜了哦
来源: 巴山传媒 ┆ 时间: 2022-11-07 08:59:32
北京时间2022年11月7日，也就是明天，将迎来立冬节气，立冬是我国二十四节气中的第19个节气，也是我国冬季的第一个节气。立冬后太阳直射点继续南移，太阳辐射量越来越弱，天气也将变得越来越冷，万物进入休养、收藏的状态。俗话说，“百病从寒起，寒从脚下生”。医务人员提醒，立冬后气温会大幅下降，更应注重保暖，随着室内外温度调整衣物。此外，入冬后要保障睡眠充足，避免熬夜。
#立冬意味着什么#俗话说，“立冬补冬，不补嘴空”，在我国很多地方，立冬这一天都有“补冬”的习俗。宁夏贺兰山下的人们会在这一天制作咸韭菜，还会用卷心菜配红绿辣椒腌制西北酸菜，冬日里用这些腌制品搭配西北羊肉增补御寒;江苏无锡立冬这天吃团子则是首选，团子的馅儿有豆沙的、萝卜的、猪油的等等;安徽黄山的人们则在立冬这一天腌火腿。你那里有哪些习俗?评论区聊聊~
标签： 北京时间 立冬节气 第19个节气 睡眠充足 避免熬夜
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