健康的尿液有6个标准！快看看自己的尿液是否符合要求-天天短讯

在日常生活中，尿液是判断身体健康情况变化的一个重要参考指标。那么，健康的尿液是什么样的呢?

(资料图片仅供参考)

健康尿液的6个标准

01 次数:4~8次

健康成年人每天的排尿次数大概为一天4~8次，如果超过8次，且不是饮水原因造成的,就叫做尿频。

多数尿频和肾无关，一般来说，若尿频且伴有尿量减少，可能是膀胱或尿道出了问题，若尿频且尿量正常，多是内科代谢性疾病。

02 尿量:每天1500毫升

健康成年人每天排出的尿量大约是1500毫升左右。

但由于个人的饮水量不同，只要每天的尿量多于400毫升、少于3000毫升都没有太大问题。

03 颜色:淡黄、透亮

健康的尿液应该是淡黄、透亮的，如有喝水少、出汗多的情况，还可能出现类似啤酒的黄色

如尿液呈粉色、红色、黑褐色、淡绿色、白色等异常颜色，则可能提示疾病存在。

04 状态:泡沫少、无沉淀

如果尿液中泡沫多，且久久不消散，应该及时到医院去做个尿常规检查，如果出现蛋白尿可能是肾脏病造成的。

05 味道:淡淡的氨味

新鲜的尿液往往只有淡淡的异味，如果是非常刺鼻的氨味或臭鸡蛋味，则说明憋尿时间太久了，或是有膀胱炎、肾孟肾炎等疾病。

如果是烂苹果味，则可能是糖尿病酮症酸中毒，别犹豫，赶紧去医院。

06 起夜:最好1次

一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例。

如果睡前没有大量喝水且没有尿路感染的情况下，夜尿次数>2次，则可能是肾小管浓缩功能出现了异常或前列腺增生等情况，应及时就医检查。